Author: Fatih Volkan Tercan

Boyunda Kas Gerilmesi

Boyun bölgesinde hissedilen ağrı ve sertlik, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle masa başı çalışanlar, uzun süre telefona bakanlar veya ani hareket yapan kişilerde boyunda kas gerilmesi oldukça sık görülür. Çoğu kişi bu durumu basit bir tutulma olarak düşünse de, doğru değerlendirilmediğinde kronikleşebilir ve daha ciddi sorunlara zemin hazırlayabilir. Bu nedenle belirtileri doğru tanımak […]
Read More

Ayak Bileği Bağ Kopması ve Tendon Zedelenmeleri

Ayak Bileği Bağ Kopması ve Tendon Zedelenmeleri Ayak bileği, günlük yaşamda vücudun tüm yükünü taşıyan ve hareket kabiliyetimizin büyük bölümünü sağlayan en önemli eklemlerden biridir. Yürüme, koşma, merdiven çıkma ya da spor yapma gibi basit görünen hareketler sırasında bile ayak bileği yoğun bir biomekanik strese maruz kalır. Bu nedenle ayak bileği bağları ve tendonları, travmalara […]
Read More

Ayak Bileği Rahatsızlıkları

Ayak Bileği Rahatsızlıkları Ayak bileği, vücut ağırlığını taşıyan ve hareket sırasında yüksek yük altında çalışan en önemli eklemlerden biridir. Yürüme, koşma, merdiven çıkma ve denge sağlama gibi temel fonksiyonlar ayak bileği eklemi sayesinde mümkün olur. Bu nedenle ayak bileğinde oluşan en küçük bir sorun bile günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ayak bileği rahatsızlıkları; travmalar, […]
Read More

Sırtta Kireçlenme

Sırtta Kireçlenme Sırtta kireçlenme, omurganın sırt bölgesinde yer alan eklemlerde ve disklerde zamanla meydana gelen dejeneratif (yıpratıcı) değişiklikler sonucu ortaya çıkan bir omurga hastalığıdır. Tıbbi olarak “torakal omurga osteoartriti” olarak adlandırılan bu durum, omurlar arasındaki eklem yüzeylerinin, disklerin ve bağ dokularının zamanla elastikiyetini kaybetmesiyle gelişir. Omurganın sırt bölgesi, boyun ve bel bölgesine kıyasla daha az […]
Read More

Sinovit Nedir?

Sinovit Nedir? Sinovit, eklemlerin iç yüzeyini kaplayan ve eklem sıvısını üreten sinovyal zarın iltihaplanması durumudur. Normalde sinovyal zar, eklemin rahat ve ağrısız hareket etmesini sağlayan kayganlaştırıcı sıvıyı üretir. Ancak bu zar çeşitli nedenlerle iltihaplandığında eklem içerisinde sıvı artışı, şişlik, ağrı ve hareket kısıtlılığı ortaya çıkar. Sinovit tek başına bir hastalık olabileceği gibi, altta yatan farklı […]
Read More

Tenisçi Dirseği Rahatsızlığı Nedir?

Tenisçi dirseği, tıbbi adıyla lateral epikondilit, dirseğin dış kısmında yer alan kas ve tendonların aşırı kullanımı sonucu gelişen kronik bir tendon hastalığıdır. En sık olarak el bileğini ve parmakları yukarı doğru kaldıran kasların dirsek kemiğine yapıştığı bölgede oluşur. Adında “tenis” geçmesine rağmen yalnızca sporcularda değil; bilgisayar başında çalışanlar, el aletleri kullananlar, ağır yük taşıyanlar ve […]
Read More

Duruş Bozukluğu Nedir?

DURUŞ BOZUKLUĞU Duruş bozukluğu, vücudun ayakta dururken, otururken veya hareket ederken omurga ve eklemlerinin ideal hizasını kaybetmesi durumudur. Normal bir duruşta baş, omuzlar, omurga, pelvis, dizler ve ayaklar belirli bir denge içinde çalışır. Bu dengenin bozulmasıyla ortaya çıkan tabloya postür bozukluğu adı verilir. Günümüzde masa başı çalışma, uzun süreli telefon ve bilgisayar kullanımı, yanlış oturma […]
Read More

Çapraz Bağı Nedir?

Çapraz bağlar, diz eklemi içinde yer alan ve dizin öne-arkaya hareketini kontrol eden en önemli bağ yapılarıdır. Diz ekleminin stabilitesini sağlayarak yürüme, koşma, zıplama ve ani yön değiştirme gibi hareketlerde dizin güvenli şekilde çalışmasını mümkün kılar. Çapraz bağlar hasar gördüğünde dizde boşluk hissi, güvensizlik ve ani kaçma şikâyetleri ortaya çıkar. Özellikle aktif bireylerde ve sporcularda […]
Read More

AVASKÜLER NEKROZ NEDİR?

Avasküler nekroz, kemiğin kanlanmasının bozulması sonucu kemik dokusunun canlılığını kaybetmesiyle ortaya çıkan ciddi ve ilerleyici bir ortopedik hastalıktır. En sık kalça eklemi olmak üzere diz, omuz ve ayak bileği gibi yük taşıyan eklemleri etkiler. Kan akışının azalması veya tamamen kesilmesiyle kemik hücreleri zamanla ölür ve bu durum eklem yüzeyinde çökme ile sonuçlanabilir. Avasküler nekroz erken […]
Read More

Donuk Omuz (Adheziv Kapsülit)

Donuk Omuz, tıbbi adıyla adheziv kapsülit, omuz eklemini çevreleyen kapsül yapısının kalınlaşması ve elastikiyetini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan ciddi bir hareket kısıtlılığı hastalığıdır. Bu durum yalnızca ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda omuz ekleminin fonksiyonel kullanımını da önemli ölçüde sınırlar. Günlük yaşamda basit kabul edilen giyinme, saç tarama, bir eşyaya uzanma gibi hareketler dahi hasta […]
Read More