Tenisçi dirseği, tıbbi adıyla lateral epikondilit, dirseğin dış kısmında yer alan kas ve tendonların aşırı kullanımı sonucu gelişen kronik bir tendon hastalığıdır. En sık olarak el bileğini ve parmakları yukarı doğru kaldıran kasların dirsek kemiğine yapıştığı bölgede oluşur. Adında “tenis” geçmesine rağmen yalnızca sporcularda değil; bilgisayar başında çalışanlar, el aletleri kullananlar, ağır yük taşıyanlar ve tekrarlayıcı kol hareketleri yapan bireylerde de yaygın olarak görülür. Zamanla tendon dokusunda mikro yırtıklar ve yapısal bozulmalar meydana gelir. Tedavi edilmediğinde tenisçi dirseği, kalıcı ağrıya ve belirgin fonksiyon kaybına yol açabilir.
Tenisçi Dirseği Rahatsızlığı Belirtileri Nelerdir?
Tenisçi dirseği belirtileri çoğunlukla yavaş gelişir ve başlangıçta hafif şikâyetler şeklinde ortaya çıkar. En karakteristik belirti, dirseğin dış tarafında hissedilen ağrıdır. Bu ağrı özellikle bir cismi kavrama, kapı kolu çevirme, bardak kaldırma veya el sıkma gibi günlük hareketler sırasında artar. Hastalar sıklıkla kolda güç kaybı, çabuk yorulma ve dirsek çevresinde hassasiyet tarif eder. İleri evrelerde ağrı istirahat halinde de devam edebilir ve gece uykusunu bozacak seviyeye ulaşabilir. Bu durum, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür.
Tenisçi Dirseği Rahatsızlığı Cerrahi Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Tenisçi dirseği tedavisinde ilk aşamada istirahat, ilaç tedavisi, fizik tedavi uygulamaları ve enjeksiyon yöntemleri tercih edilir. Ancak bu yöntemlere rağmen 6 ay veya daha uzun süredir devam eden, günlük yaşamı kısıtlayan ve iş gücü kaybına yol açan vakalarda cerrahi tedavi gündeme gelir. Cerrahi tedavinin temel amacı, hasar görmüş ve dejenerasyona uğramış tendon dokusunun temizlenmesi ve sağlıklı tendonun kemiğe yeniden tutunmasının sağlanmasıdır.
Cerrahi işlem açık yöntemle veya artroskopik (kapalı) teknikle yapılabilir. Artroskopik yöntem, daha küçük kesilerle uygulanması, çevre dokulara daha az zarar vermesi ve daha hızlı iyileşme sağlaması nedeniyle günümüzde sıklıkla tercih edilmektedir. Doğru teknik ve doğru hasta seçimi, cerrahi başarının en önemli belirleyicileridir.
Op. Dr. Fatih Volkan Tercan’ın Tenisçi Dirseği Tedavisindeki Uzmanlığı
Op. Dr. Fatih Volkan Tercan, Ortopedi ve Travmatoloji alanında özellikle dirsek ve üst ekstremite problemlerinin tedavisi konusunda deneyimli bir uzmandır. Tenisçi dirseği tedavisinde her hastayı ayrıntılı şekilde değerlendiren Op. Dr. Fatih Volkan Tercan, gereksiz cerrahi uygulamalardan kaçınarak öncelikle doğru tanı ve uygun tedavi planlamasını hedefler. Konservatif tedavilere yanıt vermeyen hastalarda ise modern cerrahi teknikleri kullanarak ağrının kaynağına doğrudan müdahale eder. Ameliyat öncesi ve sonrası süreci yakından takip eden yaklaşımı sayesinde, hastaların günlük yaşamlarına ve iş hayatlarına güvenli şekilde dönmelerini sağlar.
Tedaviden Sonra Spora Dönüş
Tenisçi dirseği tedavisinden sonra spora dönüş süresi, uygulanan tedavi yöntemine ve hastanın iyileşme sürecine bağlı olarak değişiklik gösterir. Cerrahi dışı tedavi uygulanan hastalar genellikle birkaç hafta içinde kontrollü olarak spora dönebilir. Cerrahi tedavi sonrası ise spora dönüş süreci daha planlı ilerler. Ameliyattan sonra ilk haftalarda dirsek korunur, ardından fizik tedavi ve güçlendirme egzersizleri başlatılır. Çoğu hasta 8–12 hafta içinde kademeli olarak spor aktivitelerine geri dönebilir. Bu süreçte aceleci davranılmaması, yeniden sakatlanma riskini azaltır.
Tedaviden Sonra Yapılması Gerekenler
Tedavi sonrası dönemde dirseği zorlayacak tekrarlayıcı hareketlerden kaçınmak büyük önem taşır. Doktorun önerdiği egzersiz programı düzenli olarak uygulanmalı ve fizik tedavi süreci ihmal edilmemelidir. Çalışma ortamında ergonomik düzenlemeler yapılması, doğru spor tekniklerinin öğrenilmesi ve kas güçlendirici egzersizlerin sürdürülmesi, tenisçi dirseğinin tekrar etmesini önlemede etkilidir. Tedavi sürecine uyum gösteren hastalarda ağrı büyük oranda azalır ve dirsek fonksiyonları başarılı şekilde geri kazanılır.
